北京好中医推荐五款咽喉养生茶

咽喉痛

泡金银菊花茶

咽痛作为咽喉部常见症状，主要由咽部疾病引起，也可是咽部疾病或全身性疾病的表现。其疼痛性质可为刺痛、顿痛、胀痛、烧灼痛等，程度轻重不一。

患者可用下方泡茶：金银花15克、菊花15克、射干10克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克，用沸水冲泡，代茶饮。本方适用于咽喉部本身疾病所引起的疼痛，以热性症状为主，多见于流感、肺炎、咽喉炎等疾病。

注：咽喉痛患者应注意抵御外邪，锻炼身体，忌烟酒及辛辣食物。

咳嗽痰多

泡桑叶枇杷

咳嗽痰多作为呼吸系统常见症状，与肺密切相关。其病因可分为外感和内伤，外感可见于寒热及燥邪，内伤多与肺脾有关。“肺为生痰之源，脾为贮痰之器”，二脏为患，此症多发。

患者可用下方泡茶：桑叶15克、枇杷叶15克、龙脷叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克，沸水冲泡，代茶饮用。本方既清热润燥，又化痰平喘，对于咳嗽痰多，证属肺热者非常适宜。

注：咳嗽痰多者平时应注意防御外寒，流感季节出门戴口罩；固护脾胃，饮食清淡；适当加强体育锻炼，强身健体。

梅核气

喝柴胡薄荷紫苏茶
 

梅核气是指患者自觉咽中有物阻塞，吞之不下，吐之不出。本病多因情志所伤，导致肝气郁结、肝郁气滞或气滞血瘀而形成。治疗则以疏肝理气、除痰散结为原则。

患者可用下方泡茶：柴胡10克、薄荷5克、紫苏梗10克、合欢花10克、桔梗10克、甘草5克，沸水冲泡，代茶饮。此方宣肺利咽与行气疏肝并举，使肝气条达，痰去结散，症状减轻。

注：患者生活中应保持心情舒畅。八段锦中的“调理脾胃需单举”，可调理脾胃，增强其运化功能，水液运行正常，痰得以少生。

声音嘶哑

泡胖大海木蝴蝶

声音嘶哑多由喉部病变所致，也可因全身性疾病引起。轻者仅见音调变低、变粗，重者甚至只能发出耳语声或失音。其病因多见于风寒侵袭、风热袭肺、脾胃蕴热、肺脾气虚、肝气郁滞等导致的痰滞血瘀。

患者可用下方泡茶：胖大海10克、木蝴蝶10克、麦冬10克、菊花10克、咸竹蜂3只，甘草10克，沸水冲泡，代茶饮。本方适宜声音嘶哑属热症的患者。

注：声音嘶哑者平时应清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，可多吃凉性水果蔬菜，如西瓜、白菜、菠菜等。多饮水，切勿用嗓过度。加强锻炼，提高自身免疫力。 

咽干

喝二参麦冬茶

咽干是指咽部有干燥感，或感觉灼热发痒、微胀微痛。其病因多因外感风热之邪或风寒之邪郁结体内，化为热气所致；或燥热之邪损伤津液；或情绪不畅，肝气郁结而化热等。中医认为，咽干主要原因是脏腑阴虚。咽干是慢性咽炎症状之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重。治疗原则为滋阴降火。

患者可用下方泡茶：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克，沸水冲泡，代茶饮。

注：患者平时应注意饮水，清淡饮食，忌烟酒及辛辣食物；加强身体锻炼；保持良好的情绪，也可以自行按摩三阴交、合谷、照海等穴位。