闷气就是气不发出强憋在心里，对身体危害是非常大的，生气的强度以及持续的时间长短，直接决定了对身体带来的伤害程度，长期憋在心里没有往外发泄的话，持续时间会比较长。
当受到指责或者不满意时会出现堵气的情况，相信每个人都有可能会出现赌气，只是程度不同，赌气严重的结果就是直接伤害到乳房。
一般性格比较暴躁的人群容易发怒，生气发怒气会伤害到肝脏，导致肝气不舒、胸口胀痛、胸闷，如果没有得到控制的话直接伤害到肝脏以及乳房。
怨气主要是因为遭遇到了不公平所导致的，生怨气、发牢骚不能解决任何的问题，而且可能会紊乱身体生理功能。
北京好中医提醒：在日常生活中要学会控制住情绪，保持积极乐观的心态，学会调节好心态，适当的进行发泄，这样才能够释放出内心的压力，预防疾病的发生。
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