50岁及以上的老人秋季该怎么补？你知道吗？
秋季被称之为多事之秋。秋季为肿瘤又一个高发期。据统计，一年四季中，秋季的转移、复发率在37%～48%。秋季情绪压抑。肌肉代谢率降低，血凝时间延长，免疫力开始下降，慢性病如心脑血管疾病开始加重，死亡率也会随着温度的降低而增加。
秋季多燥，老年人阴液渐少，阴伤更重。
因此，秋季膳食要滋阴，多饮汤水。多食白菜、萝卜、山药、藕、无花果、蜂蜜、大枣、梨、荸荠、百合、莲子、银耳、冰糖、糯米、黑芝麻等食物。
要调节情志，保持心理平静，神态安宁；收敛神气，适应容平之气。可以重阳登高赏景。秋季中药治疗用药力度要加大。
韩世明，主任医师 医学博士 教授，从医五十余年。为全国著名中医学家、北京中医药大学刘渡舟教授的博士生弟子；内蒙古著名中医学家、内蒙古医学院张斌教授的硕士生弟子。具有丰富的临床经验及高深的理论修养、独特的中医方圆辨证思想。善于运用《伤寒论》气化学说、开阖枢等理论指导疑难病证的治疗。
韩世明出诊医院出诊时间
出诊地点：北京好中医潘家园医馆
出诊时间：周四上午
地址：北京市朝阳区潘家园9号院28号楼
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