听老中医讲：为何南方人大多阳虚？

1、空调是导致阳虚的主要原因

怕冷。我注意观察南方人的生活习惯，开始寻找根源，在我的观察当中发现：南方人普遍使用空调，经常开着，开到十几度。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里头，这么一冷一热，每天经过好多次，出现很多人为的空调病。

空调病，这种病的原因除了过冷的刺激还有两个原因：一是空调房门窗都关着，负离子太少，空气不「新鲜」所以发病。第二是温差变化大，人的植物神经系统无法适应。

2、从中医的角度理解空调病

寒湿是伤人比较厉害的外邪，我们人造的寒邪比那个自然界的寒邪还要厉害。

自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反覆把寒气一层一层地压在体内，造成很多病。

比如说头痛、慢性鼻炎、阴暑证。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病。

常年难愈的感冒，青年妇女的痛经，产后病，婴儿在空调的环境下长大，容易得哮喘病。

无缘无故泻肚，吃了东西加上吹空调，然后又吐又泻。

还有一种情况是高热不退，这个高热不退应该说是好事，为什么呢？

寒气进入人体以后，人体的阳气就要起来抗争，发热。我们发热的时候，常常是吃西瓜、吃冰块，用大量的抗生素，把表面的东西消下去，实际上这个寒气并没有出来，所以长期发热，甚至很多天都解决不了。而且留下了病根，一旦遇到同样的或者稍微适当的环境，病就又发作。

全身肌肉关节疼痛，这种疼痛带有一种抽搐的性质，就是中医说的寒主收引，寒邪具有收缩、牵引、内敛之特性，感受到寒邪以后，阳气一时抵抗不了，它就收缩。

天太热，空调不用不行时，我们该怎么办？

尽量摆里面一些，把温度调高一点，不至于冷得打颤，这样你的身体就不会造成伤害。或者开空调的时候，把窗户打开，有一点自然风就把寒风赶跑了。

3、阳气保卫战

北方人这些年随着兜里的钱越来越多，而且气候逐年变热，也有很多人开始用空调，怎么保护阳气呢？

除了不要喝冷饮，不要洗冷水澡这些以外，生活作息也要注意。大城市中的人，阴阳颠倒，有些违反了我们民族古代传下来的养生要领、原则和方法，与自然背离，人体的生物钟功能被改变，被破坏。

阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气！

很难分清哪个是中气哪个是先气。肾气又称元阳，命门真火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。

我建议最好把空调调到26度以上，这是一个方法。

专家介绍：

李可，1930年生，2013年2月7日在山西病逝，享年83岁。山西省灵石县。毕业于西北艺专文学部。逆境学医，经全省统考取得中医本科学历。曾任灵石县中医院院长，中华中医学会山西分会会员，《中医药研究》特邀编委，香港《中华医药报》医事顾问，世界华人交流协会特邀研究员。

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