我们每个人要关注自己的健康

从起居日常做起

做到每天十二时辰生活有节

适时养生

嘴里长泡、口腔溃疡、牙疼、牙齦出血、咽喉干痛、身体感到燥热、大便干燥…所有的这些都是现代人常遇到的问题,而这些也都是上火的表现症状。

中医认为天地有阴阳之分,人体有阴阳之分,疾病同样有阴阳之分。阴性疾病和阳性疾病的发病原因不同、症状不同,防治也有所不同。

每年的9月7日至9日为白露,白露时节,支气管、哮喘发病率很高,要做好预防工作,排除诱发因素,过敏体质的人应注意花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等尽

石榴有帮助消化的功效,很适于老人和儿童食用。

石榴含有鞣质、生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,自够涩肠止血,加之其具有良好的印菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻更血及遗精、脱肛等病症的良品。


石榴汁可抵抗心血管疾病是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。


石榴有奇特的抗氧化能力，并可减少已沉积的氧化胆固醇。


石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌瘤的高手。

花椰菜的抗癌效果很好,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病率。在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果较好,西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺杆菌功效相对明显。

虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗心律失常作用对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘,对慢性肾炎、肾功能衰竭都有较好效果。近代医学研究权威还发现:虫草确能提高机体免疫功能,增强抗病能力,是一种不可多得的珍贵中药材。

金银花功效主治：清热解毒。治温病发热、热毒血痢、抗菌等作用。

药川价值：发汗作用、健胃作用，其他作用等。

紫苏的药用价值：解热、抗菌、可使血糖升高、利尿、健胃、去痰。